Stress, sommeil, alimentation… Je partage ici ce que j’observe au cabinet de Challans : des explications simples pour comprendre ce qui se passe dans le corps, et des conseils pratiques à appliquer chez soi.
PERDRE DU POIDS NE SE RÉSUME PAS À MANGER MOINS ET À BOUGER DAVANTAGE. Les envies de grignotage, le stress, le manque de sommeil ou les changements hormonaux peuvent aussi influencer votre démarche et votre bien-être au quotidien. La Luxopuncture® s’inscrit dans une approche globale de la perte de poids. Lire la suite
LA LUXOPUNCTURE® PRÉSENTÉE DANS « A 2 PAS D’ICI ». Le magazine « À 2 pas d’ici » a consacré un article à la luxopuncture et au cabinet Luxo’Santé, à Challans. L’occasion de revenir sur cette méthode et sur son déroulement. Qu’est-ce que la luxopuncture ? La luxopuncture est une technique inspirée de la Lire la suite
LE STRESS EST UNE RÉACTION NATURELLE DE VOTRE ORGANISME FACE AUX CHANGEMENTS ET AUX DÉFIS. À court terme, il stimule la vigilance et la performance : le cœur bat plus vite, l’attention se resserre, le corps se prépare à agir. C’est un mécanisme utile, hérité de l’évolution, qui a longtemps Lire la suite
MANGER MIEUX, C’EST INVESTIR DANS VOTRE SANTÉ. Votre alimentation influence votre énergie, votre humeur, votre immunité et même la qualité de votre sommeil. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 60 % des maladies chroniques pourraient être prévenues grâce à une alimentation équilibrée. Au cabinet de Challans, l’accompagnement Lire la suite