RECETTES MINCEUR

Recettes minceur

Des recettes légères et équilibrées, spécialement pensées pour vous accompagner dans votre perte de poids sans sacrifier le plaisir.

Salades & Bowls

Salade piémontaise maison avec œufs mollets, jambon et légumes

Salade piémontaise maison

Taboulé de quinoa aux haricots rouges

Taboulé de quinoa

Lunch box poulet grillé et salsa de tomate

Lunch box poulet et salsa

Lunchbox froide poulet, brocoli et riz basmati

Lunchbox poulet, brocoli, riz

Plats principaux

Poêlée de chou-fleur, poulet et riz complet

Poêlée chou-fleur, poulet, riz complet

Poulet crétois aux olives, tomates et raisins de Corinthe

Poulet crétois

Curry de lentilles corail avec légumes colorés dans un bol blanc

Curry de lentilles et ses légumes

Quiche légère au thon et aux légumes, sans pâte, sur assiette

Quiche légère thon et légumes

Curry végétarien de patates douces, pois chiches et épinards, recette Luxo’Santé Challans

Curry végétarien

Papillote de saumon sur fondue de poireaux, citron, orange, patate douce et aneth, recette Luxo’Santé Challans

Papillote de saumon

Quinoa à l’arrabiata et crevettes

Quinoa arrabiata et crevettes

Pâtes au thon express

Pâtes au thon express

Choux de Bruxelles, poulet au thym et purée

Choux de Bruxelles et poulet

Boulgour, lentilles et butternut rôtie

Boulgour, lentilles, butternut

Fregula aux champignons, ail des ours et œuf poché

Fregula et œuf poché

Brochettes de crevettes marinées au gingembre et riz

Brochettes de crevettes

Curry vert de poulet aux légumes de saison

Curry vert de poulet

Pâtes aux crevettes et champignons

Pasta crevettes, champignons

Haricots blancs au pesto et croûtons à l’ail

Haricots blancs au pesto

Encornets poêlés et risotto au fenouil

Encornets et risotto au fenouil

Crevettes au paprika fumé, poireaux et haricots blancs

Crevettes, poireaux, haricots

Gnocchis poêlés et crème de butternut au miso

Gnocchis, butternut au miso

Soupes

Soupe de chou-fleur aux petits pois

Soupe chou-fleur et petits pois

Soupe de chou-fleur au paprika

Soupe chou-fleur au paprika

Soupe de pois cassés au céleri

Soupe pois cassés et céleri

Chaudrée de poisson blanc au fenouil

Chaudrée de poisson

Encas et accompagnements

Galettes de légumes dorées à base de courgette et champignons, coupées en tranches

Galettes de légumes

Guacamole de courgettes garni de tomates cerises et coriandre, recette Luxo'Santé

Guacamole de courgettes

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