RELAXATION – STRESS – TROUBLES DU SOMMEIL
Vous souffrez 
de stress aigu ou chronique, de problèmes de sommeil, de fatigue ou avez de grandes angoisses (liées à votre travail, à la peur des examens, ou suite à un choc affectif…)
Le sommeil est indispensable pour être énergique et efficace tout au long de la journée. En effet, le stress engendré par les insomnies perturbe le fonctionnement hormonal du cerveau. Il crée un dérèglement des cycles de production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil.
Il est également reconnu que le manque de sommeil influe grandement sur la prise de poids car il génère du stress dans la journée, non récupéré la nuit.
OBJECTIFS DE LA PRISE EN CHARGE :
- Faciliter l’endormissement
- Diminuer les réveils nocturnes
- Relaxer en profondeur et durablement en libérant les tensions, les préoccupations mentales (prendre du recul)
- Améliorer l’humeur et l’anxiété
- Restaurer la capacité d’organisation et de concentration
- Réduire les manifestations psychosomatiques (mal de tête, dos, peau…)
Les enfants peuvent également bénéficier de soins (à partir de 3 ans) ainsi que les adolescents en préparation d’examens grâce au protocole Relaxation.
Pour renforcer les bienfaits, je vous conseille un forfait de stabilisation d’1 an.
| RELAXATION STRESS SOMMEIL | Forfait 7 séances | 350 € |
| SÉANCE | 1 | 50 € |
Vanessa Averty – Luxo’Santé85 –
10 Place Alfred Kastler – Rue Gilles de Gennes – 85 300 CHALLANS (Vendée)
Tel : 06.17.66.33.21 Mail : luxosante85@gmail.com
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